杨清心和李子健认了弟兄之后,感情更加深厚,又在月牙泉休息了几日之后,打算王老三病好了就往西而行,李子健表示没有了老娘,又得老娘托梦,兄弟杨清心就是自己的亲人,一家人总要在一起的,杨清心去哪他就去哪,暂时先不回长安了!
杨清心自知道那卖饼大娘居然功德圆满,能托梦给大哥李子健给说清楚来轮去脉,可见人,神,鬼。一切都是有的,加上自己的遭遇,说明天地间却有一股力量安排着世人的生死,和去向。
杨清心那一夜未合眼,一个人坐在月牙泉边,打坐吐纳,念经,念得清净经,又吸收天地间古往今来的月光,空旷的月牙泉边,天地精华缕缕尽收入七窍玲珑。杨清心突然对生命的感悟,又对道加深了一些体悟,别说这些月牙泉故事吹捧佛,而贬低术士,也只有中华民族千百年来有如此包容大度之心。就像张果老师父说的,道法自然,一切都在道中,又何必计较诋毁和敌我呢!三界内外,唯道独尊。
杨清心坐在月牙泉边突然想试试张果老教的龟息法,一直以来都是用的孙思邈教的吐纳气息打坐。今日突然开悟,觉得坐在泉边,仿佛自然万物皆有灵,一切都是活的,都徐徐缓缓的被自己吸收,那些天地间的能量好大,大的让自己吸取不尽,又觉得即使平日最怕一口气上不来就死掉的龟息法,也能做到。
此功是道家修炼内功的一门功法,又名“玄武定”“龟息真定功”,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成
潜心
潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。双手扣子午扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),右手拇指由左拇指、中指圈内插入,掐住左手无名指根部子位,右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前,扣子午有少生杂念,有助入静之功效。二目垂帘,眼观鼻,鼻观口,口观心,舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一步功乃成。
潜息
潜息即为龟息,始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔,深吸气。觉气人腹脐之中,吸端八分气即可,不要吸满。气进入腹中后,心念又下移,如同上式,宁心静气,住息。住息时可用数息法(并非数呼吸次数),仅默数。住息者对于初习者,必不习惯,马上觉得气息憋闷,感觉也上澎,气息上浮,废气欲出,胸咽憋闷。初练者便可出气一口,再
杨清心自知道那卖饼大娘居然功德圆满,能托梦给大哥李子健给说清楚来轮去脉,可见人,神,鬼。一切都是有的,加上自己的遭遇,说明天地间却有一股力量安排着世人的生死,和去向。
杨清心那一夜未合眼,一个人坐在月牙泉边,打坐吐纳,念经,念得清净经,又吸收天地间古往今来的月光,空旷的月牙泉边,天地精华缕缕尽收入七窍玲珑。杨清心突然对生命的感悟,又对道加深了一些体悟,别说这些月牙泉故事吹捧佛,而贬低术士,也只有中华民族千百年来有如此包容大度之心。就像张果老师父说的,道法自然,一切都在道中,又何必计较诋毁和敌我呢!三界内外,唯道独尊。
杨清心坐在月牙泉边突然想试试张果老教的龟息法,一直以来都是用的孙思邈教的吐纳气息打坐。今日突然开悟,觉得坐在泉边,仿佛自然万物皆有灵,一切都是活的,都徐徐缓缓的被自己吸收,那些天地间的能量好大,大的让自己吸取不尽,又觉得即使平日最怕一口气上不来就死掉的龟息法,也能做到。
此功是道家修炼内功的一门功法,又名“玄武定”“龟息真定功”,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成
潜心
潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。双手扣子午扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),右手拇指由左拇指、中指圈内插入,掐住左手无名指根部子位,右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前,扣子午有少生杂念,有助入静之功效。二目垂帘,眼观鼻,鼻观口,口观心,舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一步功乃成。
潜息
潜息即为龟息,始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔,深吸气。觉气人腹脐之中,吸端八分气即可,不要吸满。气进入腹中后,心念又下移,如同上式,宁心静气,住息。住息时可用数息法(并非数呼吸次数),仅默数。住息者对于初习者,必不习惯,马上觉得气息憋闷,感觉也上澎,气息上浮,废气欲出,胸咽憋闷。初练者便可出气一口,再