跆拳道馆内
“腿抬高一点，再高一点”薛琪琪穿着一身黑色道服，对着一名身穿白色道服的男学员严肃认真的指教道。
那名男学员狠狠心咬着牙将自己的腿抬到薛琪琪要求的高度。
薛琪琪满意的点点头，便从他身边走过，来到第二个学员面前。
“你出手劲不够大，这几天你着重练习一下臂力和出手的方式”
薛琪琪在他旁边给他做了一个标准的出手方式，而后又手把手教他，这才从他身边走过来到另一个学员面前。
依次细心淳淳教导后，黎歌给他们示演了自己的跆拳道。
一个学员拿着一块长而厚的木板举在薛琪琪的前方。
“大家看好了”薛琪琪对他们说了一声后，便专注的凝视着前方高高举起的木板。
那块木板被举的比薛琪琪还高，不过薛琪琪也只是瞥一眼，便最好跆拳道的基本准备姿势。
“喝”
薛琪琪大喝一声，便纵身跃起，腾空旋翻向前劈去。
“啪”
木板从中间均匀断开，干脆利落。
“首先集中注意力，将你的眼睛紧紧的盯在你的猎物身上，就比如刚刚那块木板”
薛琪琪乌黑的头发被系成一条高高的马尾，露出额头的微微碎发，眼神十分专注神情无比认真道。
“其次是将着力点放在脚上，腰上以及腿上”
“出脚速度要迅猛直接，锁定目标就毫不动摇的执行”
“双脚抬起的瞬间要借住腰部的力量从而提高大腿的爆发力和冲击力”
“当然，力量也是很重要的，如果你腿部力量不够，也许你可以劈开一块板，但可能无法给自己的对手有力一击”
薛琪琪从小就喜欢跆拳道，这一喜欢就喜欢很多年了，在日复一日的训练中不断强化自己，
终于化茧成蝶，由最开始的小菜鸟一步步成长为现在的资深跆拳道教练。
时光冉冉，再回头已是多年。
此时的薛琪琪沉浸在跆拳道的世界里，细致耐心的跟学员分享自己对跆拳道的见解和技巧。
同时，陈旧的回忆如开闸洪水般倾泄而出。
目光呆滞茫然的盯着某处，迟迟不动。
曾经年幼的琪琪，遭遇过校园欺凌的暴力事件。
那是一段被深埋心中永远不愿意挖起的痛苦回忆。
随着薛琪琪的回忆，时光倒流
“腿抬高一点，再高一点”薛琪琪穿着一身黑色道服，对着一名身穿白色道服的男学员严肃认真的指教道。
那名男学员狠狠心咬着牙将自己的腿抬到薛琪琪要求的高度。
薛琪琪满意的点点头，便从他身边走过，来到第二个学员面前。
“你出手劲不够大，这几天你着重练习一下臂力和出手的方式”
薛琪琪在他旁边给他做了一个标准的出手方式，而后又手把手教他，这才从他身边走过来到另一个学员面前。
依次细心淳淳教导后，黎歌给他们示演了自己的跆拳道。
一个学员拿着一块长而厚的木板举在薛琪琪的前方。
“大家看好了”薛琪琪对他们说了一声后，便专注的凝视着前方高高举起的木板。
那块木板被举的比薛琪琪还高，不过薛琪琪也只是瞥一眼，便最好跆拳道的基本准备姿势。
“喝”
薛琪琪大喝一声，便纵身跃起，腾空旋翻向前劈去。
“啪”
木板从中间均匀断开，干脆利落。
“首先集中注意力，将你的眼睛紧紧的盯在你的猎物身上，就比如刚刚那块木板”
薛琪琪乌黑的头发被系成一条高高的马尾，露出额头的微微碎发，眼神十分专注神情无比认真道。
“其次是将着力点放在脚上，腰上以及腿上”
“出脚速度要迅猛直接，锁定目标就毫不动摇的执行”
“双脚抬起的瞬间要借住腰部的力量从而提高大腿的爆发力和冲击力”
“当然，力量也是很重要的，如果你腿部力量不够，也许你可以劈开一块板，但可能无法给自己的对手有力一击”
薛琪琪从小就喜欢跆拳道，这一喜欢就喜欢很多年了，在日复一日的训练中不断强化自己，
终于化茧成蝶，由最开始的小菜鸟一步步成长为现在的资深跆拳道教练。
时光冉冉，再回头已是多年。
此时的薛琪琪沉浸在跆拳道的世界里，细致耐心的跟学员分享自己对跆拳道的见解和技巧。
同时，陈旧的回忆如开闸洪水般倾泄而出。
目光呆滞茫然的盯着某处，迟迟不动。
曾经年幼的琪琪，遭遇过校园欺凌的暴力事件。
那是一段被深埋心中永远不愿意挖起的痛苦回忆。
随着薛琪琪的回忆，时光倒流